15 phút tập chống ỳ trệ tại cơ quan

8 tiếng vàng ngọc ở cơ quan khiến cơ thể ít hoạt động, trì trệ và tích mỡ nhanh. Bài tập 15 phút là 'liều thuốc' hữu dụng để giữ gìn sự năng động.

Bạn cần cài Flash Player để xem được Clip này.

Bài tập sẽ phát huy hiệu quả sau khi bạn ngồi quá lâu trên bàn làm việc, không tốn thời gian và không làm bạn toát nhiều mồ hôi. Nhưng nó sẽ giúp cơ thể bạn dẻo dai, linh hoạt và tăng hiệu quả làm việc.
Anh Hoàng

Cộng đồng giải trí trực tuyến việt nam